English
Chuyển phôi là bước quan trọng khép lại quá trình thụ tinh trong ống nghiệm. Đặc biệt việc chăm sóc cơ thể sau chuyển phôi là rất quan trọng. Những điều cần lưu ý sau khi chuyển phôi là gì để tăng tỷ lệ thụ thai thành công? Hãy theo dõi bài viết của Trung tâm hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc dưới đây.
Phôi sau khi được đặt vào lòng tử cung 3-4 ngày sẽ bám dính vào nội mạc tử cung bắt đầu quá trình làm tổ. Việc chuyển phôi có thành công hay không phụ thuộc vào chất lượng phôi, cơ địa của người mẹ. Vì vậy, để đảm bảo tỷ lệ thành công sau chuyển phôi thụ tinh trong ống nghiệm bạn cần lưu ý các điểm sau:
Lưu ý sau khi chuyển phôi
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Lưu ý sau khi chuyển phôi, người vợ nằm nghỉ khoảng 2 – 3 giờ tại bệnh viện sau đó bạn di chuyển nhẹ nhàng về nhà để nằm nghỉ dưỡng thai. Trong khoảng 3 ngày đầu, bạn nên dành tối đa thời gian để nằm nghỉ ngơi, chỉ nên di chuyển khi đi vệ sinh.
Tư thế nằm dưỡng thai tốt nhất chính là tư thế nằm nghiêng bên trái, với chân trái duỗi thẳng, chân phải co lên. Tuy nhiên bạn cũng có thể nằm bất kỳ tư thế nào mà bạn cảm thấy dễ chịu nhất. Sau 3 ngày, bạn có thể đứng lên đi lại nhẹ nhàng hoặc làm một số việc vặt nhưng tránh hoạt động mạnh, không đi lên đi xuống cầu thang. Để tốt nhất, bạn nên xin nghỉ trong thời gian này vì dù quãng đường đi làm ngắn cũng có thể xảy ra va chạm, đồng thời tinh thần sẽ mệt mỏi khi làm việc, không tốt cho quá trình thụ thai.
Tốt nhất, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ về việc có nên nằm nghỉ hay không. Tùy tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ đưa lời khuyên hợp lý.
Lưu ý sau khi chuyển phôi, vợ chồng nên tránh quan hệ trong những ngày đầu sau chuyển phôi để hạn chế sự kích thích gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.
Bạn cũng nên đảm bảo ngủ đủ giấc. Theo nghiên cứu của các chuyên gia Hàn Quốc cho thấy, những phụ nữ có giấc ngủ sâu, ngủ đủ từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm có nhiều khả năng có một chu kỳ IVF thành công hơn phụ nữ ngủ nhiều hơn 9 hoặc ít hơn 6 tiếng mỗi đêm.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng với việc bổ sung trái cây, rau củ quả. Việc tiêu thụ rau xanh trong các bữa ăn giúp giảm 40% tỷ lệ sảy thai. Bên cạnh đó, chất xơ cũng giúp giảm nguy cơ bệnh trĩ, một trong những vấn đề thường gặp khi mang thai.
Đồng thời, rau xanh cũng cung cấp những loại vitamin và khoáng chất như canxi, kẽm, axit folic giúp mang lại sự phát triển tối ưu cho thai nhi. Đặc biệt, trong các loại rau xanh có súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa tình trạng xảy thai, động thai.
Tất cả các loại đậu như đau lăng, đậu đen, đậu xanh, đậu pinto… đều là những thực phẩm lý tưởng cho phôi thai.
Bổ sung protein nạc như cá và thịt gia cầm, thịt đỏ để tăng sức khỏe của bạn và phôi thai.
Sau chuyển phôi từ 1 tuần – 10 ngày, bạn có thể ăn uống bình thường và hãy nhớ nên ăn đủ, đa dạng các nhóm thực phẩm.
Dân gian còn lưu truyền một số món ăn dễ gây sảy thai mẹ cần tránh trong giai đoạn đầu thai kì như: đu đủ; rau má, rau ngót, nước dừa tươi… Tránh thuốc lá, rượu bia, đồ uống có ga và cafein.
Giữ tâm lý thư thái, tránh căng thẳng, lo âu
Giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân. Mẹ có thể nghỉ ngơi xem phim hoặc đọc sách để thư giãn. Tránh những bộ phim hành động hay phim tình cảm sướt mướt dễ gây kích động tâm lý cho mẹ vì sự thay đổi lớn của hocmon cũng dễ khiến mẹ buồn hoặc vui quá mức bình thường.
Tránh tức giận sẽ gây tình trạng tức ngực, tim đập nhanh, đau tim ảnh hưởng đến phôi, có thể gây hỏng phôi.
Lưu ý sau khi chuyển phôi 2 tuần, mẹ sẽ thưc hiện xét nghiệm βeta HCG để xác định kết quả thụ thai. Nếu nồng độ βeta HCG ở mức > 25 IU/l được xác định là có thai, nồng độ này cao hay thấp còn phụ thuộc vào mỗi người.
Nếu nồng độ βeta HCG tăng gấp rưỡi trở lên sau 2 ngày thì được xác định là thai đang phát triển và tiếp tục cho thuốc dưỡng thai đến ngày siêu âm để xác định túi thai và tim thai.
Việc chuyển phôi có thành công hay không phụ thuộc vào chất lượng phôi, cơ địa của người mẹ và cả trình độ, kĩ thuật của bác sĩ. Chọn đúng trung tâm hỗ trợ sinh sản uy tín, bác sỹ giỏi, tâm lý thoải mái, chế độ dinh dưỡng hợp lí chắc chắn các cặp đôi sẽ được đón con yêu khỏe mạnh.
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Cơ sở 1:
Add : Tầng 14, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0915.960.139 – 0915.330.016
Fanpage: https://www.facebook.com/ivfhongngoc2014
Cơ sở 2:
Add: Tầng 12, số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 0911.053.794 – 0886.042.084
Fanpage: https://www.facebook.com/ivfhongngoc2022
Xem thêm các bài viết về kiến thức IVF – Thụ tinh trong ống nghiệm tại: https://ivfhongngoc.com/vi/ivf
