Tinh trùng yếu – bạn đồng hành vô sinh ở nam giới

Bệnh vô sinh hiếm muộn do tinh trùng yếu thường đẩy hôn nhân của các cặp vợ chồng rơi vào vực thẳm. Bởi vậy, rất nhiều đấng mày râu băn khoăn vấn đề tinh trùng yếu còn có cơ hội thụ thai thành công hay không.

Tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu là vấn đề liên quan đến chất lượng của tinh trùng. Và để có kết luận chính xác về chất lượng tinh trùng cần phải thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ. Theo kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ thì tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu là khi tỷ lệ chết hoặc nằm im nhiều quá >25%, độ di động ít <75%, trong đó độ chuyển động thấy ít hơn 50% và chuyển động thẳng, nhanh vút như tên bắn ít hơn 25%. 

Nguyên nhân tinh trùng yếu là gì?

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu do các yếu tố liên quan đến bệnh lý và do tác động từ môi trường sống, lối sống sinh hoạt hàng ngày.

Do mắc phải một số bệnh lý

Một số bệnh lý như ứ nước màng tinh hoàn, tình hoàn ẩn lạc chỗ, giãn tĩnh mạch thừng tinh đều có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Đồng thời, các bệnh nhiễm khuẩn hoặc do virus như thủy đậu, quai bị, giang mai có thể làm teo hoặc hoại tử tinh hoàn, từ đó suy giảm chức năng tinh trùng ở nam. Ngoài ra, trong trường hợp nam giới gặp các bệnh như đau dạ dày, tiểu đường, tăng huyết áp phải dùng thuốc chữa cũng khiến cho năng lực tình dục và khả năng sinh tinh của phái mạnh yếu đi.

Do tâm lý lo lắng căng thẳng

Cuộc sống hiện đại khiến nhiều nam giới phải đối diện với áp lực công việc, cuộc sống mưu sinh khiến cho cơ thể mệt mỏi, stress kéo dài. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tinh trùng yếu. Theo tiến sĩ Pam Factor-Litvak, phó giáo sư về dịch tễ học tại Trường Y tế công cộng Mailman (Mỹ), cho biết: “Những người đàn ông bị căng thẳng có nồng độ tinh trùng trong tinh dịch thấp hơn, và tinh trùng bị biến dạng hoặc thụ động hơn.

tinh-trung-yeu-la-gi-va-nguyen-nhan-dan-den-tinh-trung-yeu-2
Tâm lý căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân giảm chất lượng tinh trùng

Do nam giới hút thuốc lá, uống rượu bia

Không ít nam giới đi khám cho kết quả tinh trùng yếu, mà nguyên nhân là do sử dụng nhiều rượu bia.

Để tìm hiểu về nguyên nhân tinh trùng yếu là gì, các nhà khoa học đã tiến hành lấy mẫu tinh trùng của những người đàn ông uống rượu và đưa ra kết luận 70% tinh trùng phát triển không bình thường do tác động của rượu cồn. Khi những tinh trùng này gặp trứng của người nữ và thụ thai sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Đứa trẻ sinh ra tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật và những đặc điểm bất thường về tâm sinh lý.

Do chế độ ăn uống hàng ngày

Không đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồ ăn nhiễm hóa chất, chất bảo quản.

Theo nghiên cứu khoa học chế độ ăn uống ảnh hưởng đến chất lượng “tinh binh” của nam giới. Hãy bổ sung DHA trong các axit béo thiết yếu omega-3 ở những thực phẩm như cá như cá hồi và cá tuyết… vì nó làm tăng tính lưu động và chuyển động của tinh trùng.

Các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, thịt xông khói là thù phạm làm suy giảm chất lượng tinh trùng do chứa nhiều kích thích tố và ảnh hưởng đến nồng độ testosterone.

Tiêu thụ rau, củ quả nhiễm hóa chất như: thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật … là nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới.

Tập luyện và làm việc quá sức

Thường xuyên luyện tập thể thao khoa học, điều độ, hợp lý là giải pháp quan trọng để nam giới nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên, nếu tập luyện thể thao quá nhiều kèm theo tần suất làm việc quá sức sẽ làm cho nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, nhiệt độ vùng kín tăng lên… dẫn đến số lượng tinh trùng giảm sút. Chính vì vậy, nam giới tuyệt đối không nên làm việc quá sức và chỉ cần điều độ tập luyện mỗi ngày 30 phút là đủ.

Những dấu hiệu tinh trùng yếu

Tinh dịch ít và loãng

Tinh dịch ít và loãng chính là dấu hiệu đầu tiên tinh trùng yếu nam giới nên biết.

Các “tân binh” khỏe mạnh phải có đủ các đặc điểm sau đây: khi xuất tinh, tinh dịch phải đạt ít nhất từ 2 đến 5 ml. Trong đó, phải đảm bảo đủ từ 60 đến 80 triệu tinh trùng/ 1 ml tinh dịch. Bên cạnh đó, tinh trùng khỏe mạnh phải có độ đặc sệt vừa phải không loãng, vón cục.

Tinh trùng loãng ở dạng lỏng, không nhầy và không có độ dính nhất định. Đồng thời, nó còn có màu trắng trong như nước vo gạo.

Tinh dịch không thể hóa lỏng

Tinh dịch đông đặc, không thể hóa lỏng đó chính là dấu hiệu tinh trùng yếu thường gặp. Thông thường, sau khi xuất tinh từ 15 đến 30 phút, tinh dịch sẽ tự động hóa lỏng. Do đó, nếu tinh trùng của nam giới không thể hóa lỏng sau 30 phút thì có thể chúng đã gặp vấn đề.

Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và quá trình thụ thai của tinh trùng. Bởi tinh dịch đặc sẽ gây khó khăn cho quá trình di chuyển của tinh trùng đến trứng. Tinh trùng khó gặp trứng sẽ dẫn đến quá trình thụ thai khó – nguyên nhân của hiếm muộn vô sinh ở các cặp vợ chồng hiện nay.

Tinh dịch có màu và mùi bất thường

Tinh dịch có màu và mùi bất thường cũng là dấu hiệu của tinh trùng yếu. Tinh trùng khỏe mạnh sẽ có mùi tanh đặc trưng nhưng không hôi, có màu trắng hoặc hơi ngả vàng.

Nếu tinh trùng đổi màu vàng đậm, xanh, đỏ… và có mùi hôi khó chịu thì hãy đến ngay bệnh viện để kiểm tra để được chữa trị kịp thời.

Tinh dịch vón cục

Tinh dịch vón cục cũng là biểu hiện của tinh trùng yếu. Nếu xuất hiện những hạt trắng nhỏ như hạt cơm và khi bóp vào bạn sẽ cảm thấy nó mịn như bột thì đây chính là hiện tượng tinh trùng bị vón cục.

Bên cạnh đó, tinh trùng yếu còn kèm theo các dấu hiệu khác như: xuất tinh sớm, không ham muốn tình dục, rối loạn cương dương hoặc tinh hoàn bị đau và sưng…

“Thả cửa” lâu nhưng vẫn không đậu thai

Có thể bạn không nhận thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào của tinh dịch nhưng không có nghĩa là tinh trùng của bạn không có vấn đề. Quan sát trong một thời gian dài, nếu bạn giao hợp mà không sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào và đã canh chuẩn thời điểm trứng rụng mà vẫn không đậu thai thì vợ chồng bạn bắt buộc phải đi kiểm tra để tìm nguyên nhân. Thậm chí, trong một số trường hợp, bạn chưa qua kiểm tra mà người vợ được xác định là hoàn toàn khỏe mạnh thì vấn đề có thể nằm ở bạn.

Tinh trùng yếu

Không đậu thai có thể do tinh trùng yếu

Chỉ cần có một trong các dấu hiệu trên, bạn cần thiết phải thông qua cơ sở y tế uy tín để kiểm tra, xác định tình trạng của tinh trùng.

Cách khắc phục tinh trùng yếu?

Tinh trùng yếu là nỗi lo sợ của tất cả đấng mày râu. Vì thế để tinh trùng luôn khỏe mạnh, chàng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đầy đủ các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng như: hàu, cá, bông cải xanh, tỏi…

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu – bạn đồng hành vô sinh ở nam giới

– Hãy chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày để luôn có một sức khỏe tốt và tinh thần sảng khoái, minh mẫn.

– Nói không với các chất kích thích như cà phê, rượu bia hay thuốc lá. Bởi đây chính là các tác nhân khiến cho hormone sản xuất tinh trùng ở nam giới bị suy giảm đáng kể.

– Không thức quá khuya, duy trì giấc ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi đêm.

Cơ hội có con khi gặp chứng tinh trùng yếu

Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới hoàn toàn có thể khắc phục được để cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng. Đấng mày râu cần từng bước hạn chế hay tạm ngừng dùng bia rượu, thuốc lá, luôn lạc quan, yêu đời trong thời điểm thụ thai. Đồng thời, tránh xa những yếu tố làm gia tăng nhiệt độ tinh hoàn, không tiếp xúc với môi trường độc hại và đặc biệt là bổ sung dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống mỗi ngày.

Bên cạnh đó, với sự phát triển của ngành y học hiện đại, việc khắc phục chứng tinh trùng yếu và giúp vợ chồng bạn nhanh chạm tay đến giấc mơ làm cha mẹ không còn là điều quá khó khăn khi lựa chọn các phương pháp điều trị sau:

–   Điều trị nội khoa: Bác sĩ sẽ hướng dẫn dùng các loại thuốc kháng sinh đặc trị và vitamin thiết yếu nhằm cải thiện tối đa chất lượng tinh trùng, tăng cương dương vật và bổ sung nội tiết ngoại sinh. Ưu điểm của phương pháp này là khi tạo được nhiều tinh trùng khỏe thì sẽ có con theo quy luật tự nhiên.

–   Thụ tinh nhân tạo (IUI): Kỹ thuật hỗ trợ sinh sản IUI được sử dụng khi phương pháp nội khoa không mang lại kết quả. Trong trường hợp này, tinh trùng sẽ được xử lý chọn lọc khỏe mạnh và bơm trực tiếp vào buồng tử cung người vợ nhằm tiết kiêm thời gian và khoảng cách tinh trùng di chuyển đến buồng trứng, tăng tỷ lệ đậu thai thành công. Ngoài ra có thể tiến hành phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) nhưng ban đầu thì chưa cần thiết vì phương pháp này khá phức tạp.

Điều trị tinh trùng yếu Tùy thuộc vào thực trạng mỗi người bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp phù hợp

Tinh trùng yếu là vấn đề nhạy cảm ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của nam giới. Do đó, người bạn đời cần cảm thông, thấu hiểu, động viên người chồng thăm khám sớm tại cơ sở y tế uy tín để được điều trị kịp thời.

Với mong muốn giải tỏa những nỗi niềm thầm kín khó nói cho đấng mày râu, IVF Hồng Ngọc trở thành địa chỉ thăm khám nam khoa rất được tin tường, giúp giữ lửa hạnh phúc cho các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn.

Xem thêm các bài viết khác tại đây:

Tinh dịch và tinh trùng có gì khác nhau?

Tỷ lệ tinh trùng sống bao nhiêu là bình thường? Cách cải thiện tỷ lệ tinh trùng sống để dễ mang thai

Tỷ lệ tinh trùng tiến tới nhanh phải đạt bao nhiêu mới sinh được con?