5 phương pháp canh trứng phổ biến nhất hiện nay

Tác giả: Bác sĩ Lê Duy Thảo – Bác sĩ lâm sàng TTHTSS IVF Hồng Ngọc

Phương pháp canh trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt hay sự thay đổi cơ thể… để lựa chọn thời điểm quan hệ để nâng cao tỷ lệ thụ thai cho các cặp đôi.

Có thể bạn đã biết tinh trùng có thể sống được từ 3 đến 5 ngày trong đường sinh dục của người phụ nữ, tuy nhiên trứng sau khi rụng chỉ có khả năng thụ tinh tốt nhất trong 24 giờ đầu.

Do đó, về mặt logic thì nếu biết trước thời điểm rụng trứng, chúng ta có thể tăng tỷ lệ thụ thai nhờ xác định được “cửa sổ thụ thai” của người phụ nữ. Từ đó, các biện pháp canh trứng được ra đời với mục đích như trên. Bài viết hôm nay sẽ cùng các bạn tìm hiểu về 5 phương pháp canh trứng phổ biến nhất hiện nay.

Cơ chế rụng trứng

Canh trứng là tên gọi chung cho các biện pháp xác định được thời điểm trứng rụng, từ đó xác định thời điểm quan hệ giúp tăng tỷ lệ thụ thai trên những cặp vợ chồng mong con.

Để hiểu về các biện pháp canh trứng thì chúng ta cần tìm hiểu về cơ chế rụng trứng của người phụ nữ. Cụ thể, dưới sự tác động của hệ thống nội tiết, tại mỗi chu kỳ một số nang trứng sẽ được chiêu mộ.

phương pháp canh trứng
Rụng trứng là hiện tượng thường gặp vào mỗi tháng ở phụ nữ

Sau đó, một nang trứng trội sẽ phát triển, lớn dần và khi đạt kích thước cũng như đỉnh nồng độ nội tiết thì nang trứng trội này sẽ rụng và có khả năng thụ thai. Đó là cơ chế rụng trứng được nhiều người biết đến và đã được áp dụng để thực hiện các biện pháp canh trứng.

Theo cơ chế này thì nang trứng chỉ rụng khi thỏa mãn hai điều kiện: một là nang chứa trứng phải kích thước đủ lớn, hai là phải có đỉnh nồng độ nội tiết phù hợp. Dựa vào đó, các phương pháp canh nang noãn đều có cơ chế dựa vào nồng độ nội tiết (que thử rụng trứng và sự thay đổi về cơ thể) hoặc kích thước nang noãn (siêu âm đo nang noãn).

5 phương pháp canh trứng phổ biến

Dựa vào ngày kinh nguyệt

Với phụ nữ kinh nguyệt đều nằm trong khoảng từ 21 đến 35 ngày thì do pha hoàng thể thường cố định 14 ngày, do đó ngày rụng trứng sẽ cách ngày đầu kỳ kinh kế tiếp là 14 ngày. Vì thế, ta có thể ước tính được ngày rụng trứng bằng cách lấy số ngày chu kỳ kinh trừ đi 14.

Ví dụ: nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 chu kỳ kinh, tương tự với chu kỳ 21 ngày là ngày thứ 7, chu kỳ 35 ngày là ngày thứ 21. Tuy nhiên phương pháp này chỉ là dự đoán, nên chỉ phù hợp với những trường hợp kinh nguyệt đều và còn có tỷ lệ sai số nhất định.

Theo dõi dựa vào siêu âm

Với siêu âm thì chúng ta có thể đánh giá được kích thước nang trứng, từ đó có thể dự đoán xem nang trứng đó đã đủ trưởng thành và có thể rụng được chưa. Tuy nhiên phương pháp này chỉ chính xác nhất khi xác định trứng đã rụng. Trong trường hợp trứng chưa rụng thì khó lòng xác định được chính xác khi nào trứng rụng.

Theo dõi nồng độ hormon trong cơ thể

Hiện nay có nhiều phương pháp đánh giá được nồng độ hormon LH trong cơ thể liên quan đến sự trưởng thành và rụng trứng. Chúng ta có thể dùng những test nước tiểu hay thử máu để xác định được nồng độ hormon LH trong cơ thể.

canh-trung-2
Xác định nồng độ hormone LH trong cơ thể để xác định khoảng thời gian rụng trứng

Sau khi LH đạt đỉnh thì sau 36 tiếng sẽ xảy ra hiện tượng rụng trứng. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu trước hết phải xác định tương đối về khoảng thời gian có thể xảy ra hiện tượng rụng trứng.

Sau đó chúng ta sẽ phải theo dõi liên tục bằng một trong những test trên, dẫn đến sự tốn kém về tài chính cũng như có thể gây ra căng thẳng tâm lý không tốt.

Theo dõi sự thay đổi của cơ thể

Rụng trứng là một trong những quá trình sinh lý trong cơ thể. Khi quá trình này xảy ra thì có hoàng loạt những biến đổi trong cơ thể người phụ nữ như tăng nhiệt độ cơ thể hay thay đổi tính chất chất nhầy cổ tử cung.

Cụ thể khi trứng rụng thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên khoảng 0,5 độ so với bình thường. Sự thay đổi này là không đáng kể, do đó rất khó được nhận biết. Chúng ta có thể ước lượng bằng cách đo nhiệt độ vào mỗi buổi sáng, tuy nhiên khi nhiệt độ tăng thì có nghĩa trứng đã rụng rồi và ta đã bỏ lỡ mất thời điểm vàng cho sự thụ thai.

canh-trung-3
Khi trứng rụng thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên khoảng 0,5 độ so với bình thường

Sự thay đổi chất nhầy cổ tử cung

Theo hội Y học sinh sản Mỹ thì cách dự đoán ngày rụng trứng chính xác nhất chính là dựa vào sự thay đổi chất nhầy cổ tử cung. Phương pháp này được biết đến là phương pháp chính xác nhất hiện nay, chính xác hơn cả siêu âm và đo nhiệt độ. Cụ thể, tính chất của chất nhầy cổ tử cung phụ thuộc vào nồng độ estrogen- hormon phản ánh gián tiếp sự phát triển của nang trứng.

Sau giai đoạn ra máu kinh thì âm đạo thường khô hạn, sau đó chất nhầy cổ tử cung được tiết tăng dần và đến giữa chu kỳ thì chất nhầy cổ tử cung tăng, thay đổi về tính chất trở nên trong dai hơn như lòng trắng trứng gà.

Đây chính là thời điểm “vàng” có tỷ lệ thụ thai cao nhất. Thậm chí trong 2 ngày sau thời điểm này thì tỷ lệ thụ thai vẫn rất cao. Do đó, nếu bạn mong muốn có em bé thì đây chính là khoảng thời gian lý tưởng nhất.

Canh trứng nên hay không?

Với cơ chế rụng trứng theo chu kỳ đã nêu ở trên, những phương pháp canh trứng có thể phần nào dự đoán được thời điểm rụng trứng, Tuy nhiên ở người và một số động vật có vú còn một cơ chế rụng trứng nữa mà ít người biết đến. Đó là cơ chế rụng trứng theo cảm xúc.

Cụ thể, khi gặp những xúc cảm mạnh, thì trứng của người phụ nữ hoàn toàn có thể rụng mà không cần đạt được điều kiện về kích thước cũng như nội tiết đã nêu ở trên. Do đó việc thăng hoa về cảm xúc khi quan hệ tình dục cũng góp phần làm tăng tỷ lệ thụ thai.

canh-trung-4
Sự thăng hoa về cảm xúc khi quan hệ tình dục cũng góp phần làm tăng tỷ lệ thụ thai

Ngoài ra, việc canh noãn có xu hướng làm cặp vợ chồng trì hoãn giao hợp và bỏ qua thời điểm thuận lợi nhất để có thai. Đồng thời cũng gây nên những trường hợp căng thẳng tâm lý không cần thiết dẫn tới giảm tỷ lệ thụ thai thành công.

Canh trứng sẽ phù hợp với từng nhóm bệnh nhân cụ thể, tuy nhiên với những bệnh nhân mong con nói chung thì nên thực hiện những lời khuyên sau để tăng tỷ lệ thụ thai:

– Nên giữ gìn một sức khỏe tốt, tránh những căng thẳng mệt mỏi.

– Về tần số quan hệ thì nên duy trì ở mức từ 3 đến 5 ngày/ 1 lần và nên chú ý đến chất lượng hơn số lượng.

– Với những cặp vợ chồng dưới 35 tuổi và đã cố gắng có thai trong 1 năm vẫn không thành công, hoặc trên 35 tuổi đã cố gắng có con trên 6 tháng mà không thành công, thì nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tránh bỏ sót thời điểm vàng điều trị.

Trên là 5 phương pháp canh trứng phổ biến nhất hiện nay mà các chị em có thể áp dụng để nâng cao thêm cơ hội thụ thai. Chúc chị em sớm thành công!

Để biết thêm thông tin về chương trình xin vui lòng liên hệ:

Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

Add: Tầng 14, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0915.960.139 – 0915.330.016

Tel: +(84-24) 3927 5568 ext 6820/6825

Email: arthongngoc@hongngochospital.vn

 

Xem thêm các bài viết khác:

4 cách tính ngày rụng trứng đơn giản nhất
Hiện tượng trứng không rụng ở phụ nữ
Thời điểm nào dễ thụ thai trong chu kỳ kinh nguyệt?