Nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì?

Nhiễm trùng đường tiểu (tiết niệu) là một trong những bệnh lý mà mọi người hay mắc hiện nay. Có thể phòng và chữa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu tại nhà bằng các thực phẩm tự nhiên. Nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng đường tiết niệu là do nhiễm khuẩn, thường là do vi khuẩn Escherichia coli gây nên. Chúng khiến cho các bộ phận trong đường tiết niệu bị viêm sưng đau, khó chịu, tiểu buốt….

Nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì? Những thực phẩm tự nhiên dễ kiếm hàng ngày sau đây sẽ giúp bạn phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Uống nước ép nam việt quất

nhiem-trung-duong-tieu-nen-an-gi-1

Nam việt quất là loại quả chứa proanthocyanidins ngăn chặn vi khuẩn E.Coli vượt qua các “bức tường” niệu đạo. Chúng cũng có đặc tính kháng sinh giúp chống nhiễm trùng.

Chỉ cần uống ½ ly nước ép nguyên chất nam việt quất mỗi ngày có thể phòng bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nếu bạn đang bị mắc bệnh viêm đường tiểu hãy uống 4 ly nước ép nam việt quất mỗi ngày để bảo vệ thận.

Sữa chua

Nhiễm trùng đường tiết niệu nên ăn gì thì sữa chua là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bàng quang, ruột. Vì vậy, bạn nên bổ sung sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày. Trong sữa chua có chứa sinh vật Probiotics, đây là vi sinh vật có lợi hoặc nấm men. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vi sinh vật có lợi sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể và tiêu hóa, hỗ trợ thận trong việc xử lý các loại chất thải, cũng như làm giảm khả năng phát triển sỏi thận.

nhiem-trung-duong-tieu-nen-an-gi-2

Tỏi

Tỏi là loại gia vị tự nhiên có tác dụng chữa bệnh nhiễm khuẩn đường tiết niệu tốt. Tỏi có chứa một thành phần hoạt chất được gọi là allicin có tác dụng như một chất chống viêm và chống nấm, kháng khuẩn. Nó cũng một chất chống oxy hóa chữa một loạt các bệnh. 

nhiem-trung-duong-tieu-nen-an-gi-3

Vì vậy, khi bạn thắc mắc nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì thì tỏi là “ thực phẩm vàng” để ngăn ngừa bệnh nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Bạn nên ăn 3-4 tép tỏi mỗi ngày sẽ rất hữu ích.

Vitamin C

Những người bị nhiễm trùng đường tiểu nên ăn nhiều cam, quýt, ớt chuông, đu đủ, bông cải xanh hàng ngày. Những thực phẩm này giàu vitamin C rất có lợi đối với người đối với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu vì nó làm tăng nồng độ axit trong thận, do đó, làm cho vi khuẩn không thể phát triển.

Giấm táo

Nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì? Thì giấm táo là một loại thực phẩm tuyệt vời trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong giấm táo chứa các enzym, chất dinh dưỡng thiết yếu như kali gây ức chế vi khuẩn UTI phát triển mạnh. Ngoài ra, giấm táo còn giàu axit axetic, thúc đẩy sự phát triển vi khuẩn tốt và tiêu diệt vi khuẩn xấu.

Trộn hai thìa giấm táo vào cốc nước sạch, thêm ít nước chanh và mật ong trộn đều và ngày uống hai lần giúp chữa nhiễm trùng đường tiểu.

nhiem-trung-duong-tieu-nen-an-gi-4

Lô hội

Lô hội có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể thông qua cơ chế làm sạch hiệu quả. Bạn nên uống nước lô hội 2 lần/ngày giúp điều trị nhiễm trùng đường tiểu.

Củ nghệ

Trong nghệ có chứa một thành phần được gọi là curcumin – là một tác nhân chống vi khuẩn, chống viêm và chống nấm tốt, giúp ức chế sự phát triển và lây lan của các loại vi khuẩn. Bạn có thể dùng bột nghệ với sữa để uống mỗi ngày sẽ giúp ích cho việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Quả dứa

Nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì thì thay vì uống thuốc kháng sinh bạn có thể ăn dứa hoặc dùng nước ép dứa mỗi ngày. Trong dứa có chứa chất bromelain, một loại enzyme chống viêm, nhiễm trùng đường tiểu rất hiệu quả giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong đường tiểu.

Trà xanh

nhiem-trung-duong-tieu-nen-an-gi-5

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt tính kháng khuẩn của Catechins EGC trong trà xanh trên vi khuẩn E.Coli. Vì vậy, khi bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu bạn nên uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp chống lại mà còn ngăn chặn sự tái phát bệnh.

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng trà xanh đã khử cafein và uống vào mỗi buổi sáng và tối để chữa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nếu bạn đang băn khoăn nhiễm trùng đường tiểu nên ăn gì? Thì những thực phẩm thiên nhiên trên sẽ  giúp bạn điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, nếu áp dụng các cách trên mà bệnh không thuyên giảm bạn nên đến các cơ sở Y tế để được điều trị.

IVF Hồng Ngọc