Buồng trứng đa nang và 15 điều cần biết

Buồng trứng đa nang (PCOS) là căn bệnh hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể có khó khăn khi mang thai do không thường xuyên hoặc thiếu sự rụng trứng. Chẩn đoán sớm và điều trị hội chứng buồng trứng đa nang có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng lâu dài về bệnh lý tim mạch, tiểu đường và tăng tỷ lệ mang thai.

Thế nào là buồng trứng đa nang?

Hội chứng buồng trứng đa nang là rối loạn liên quan đến mất cân bằng hormone sinh dục ở nữ giới. Người phụ nữ mắc buồng trứng đa nang có nồng độ Androgen (hormone nam giới) gia tăng bất thường, gây ảnh hưởng tới sự phát triển của nang noãn khiến buồng trứng xuất hiện nhiều nang nhỏ.

Buồng trứng đa nang và 15 điều cần biết — Hình ảnh buồng trứng đa nang

Nguyên nhân gây ra buồng trứng đa nang

Nguyên nhân chính xác của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) chưa được xác định rõ, nhưng được cho là có liên quan đến nồng độ hormone bất thường làm trứng rụng thưa hoặc không rụng trứng.
Cân nặng quá mức và tiền sử gia đình – có liên quan đến kháng insulin .
Chẩn đoán sớm và điều trị hội chứng buồng trứng đa nang có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng lâu dài, chẳng hạn như bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và đột quỵ.

Buồng trứng đa nang dấu hiệu và triệu chứng thường gặp

Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều thường bắt đầu trong giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt và có thể chậm kinh. Hình thức kinh nguyệt thường là một trong những trường hợp thiểu kinh (ít hơn 9 chu kỳ kinh nguyệt trong một năm) và ít thường xuyên hơn, vô kinh (không có kinh trong ba tháng liên tục trở lên).
Nam tính hóa: Rậm lông, ria mép, lông tay, chân, ngực, hói đầu
Béo phì: Có khuynh hướng tăng cân đột ngột, nhất là ở vùng eo và rất khó để giảm
Mụn trứng cá.
Sạm da: Các mảng da sẫm màu có thể hình thành thành các nếp nhăn trên cơ thể như ở cổ, ở bẹn và dưới vú.
Buồng trứng có nhiều nang: Buồng trứng có nhiều nang nhỏ 9-12 mm, từ 12 nang trở lên chứa dịch

Buồng trứng đa nang và yếu tố di truyền có liên quan đến nhau?

Thông thường trong gia đình nếu mẹ hoặc chị gái bị buồng trứng đa nang thì bạn cũng có thể mắc phải hội chứng này. Các nhà nghiên cứu cũng đang xem xét khả năng đột biến gen có liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang.

Rủi ro sức khỏe do PCOS gây ra?

Rối loạn rụng trứng: rụng trứng vào giữa chu kì (ngày 14-15 chu kỳ kinh nguyệt), dẫn đến trứng rụng muộn, chu kì kinh kéo dài. Một số người không có hiện tượng rụng trứng dẫn đến kinh nguyệt dài hoặc vô kinh.
Theo một số nghiên cứu, phụ nữ mắc PCOS khi mang thai có nguy cơ sảy thai cao do rối loạn nội tiết.
Niêm mạc tử cung dày làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.
Gây ra tiểu đường tuyp 2 và các bệnh lý về tim mạch do kháng insulin và rối loạn chuyển hóa.

Kháng insulin

Tế bào của cơ thể giảm hấp thu đường glucose làm cơ thể phải tiết nhiều insulin. Nồng độ insulin cao gây cường androgen gây những biểu hiện của buồng trứng đa nang.

Tăng lipid máu

Tăng lipid máu, cholesterol và chất béo trung tính, cũng có thể xảy ra ở phụ nữ mắc hội chứng PCOS. Bệnh nhân có thể được kiểm tra tình trạng này bằng cách lấy mẫu máu lúc đói. Kiếm soát bệnh tăng lipid máu là rất quan trọng vì tình trạng này có thể dẫn đến bệnh lý tim mạch ảnh hưởng đến về sau.

Cường adrogen hóa gây ảnh hưởng gì đến cơ thể phụ nữ?

Hội chứng buồng trứng đa nang gây mất cân bằng hormone giới tính. Cơ thể sản xuất một lượng androgen cao hơn mức bình thường làm cản trở quá trình rụng trứng.
Khi bị thừa hormone sinh dục nam, nữ giới sẽ có biểu hiện “nam hóa”, thường các triệu chứng có ở nữ giới bị hội chứng cường Androgen như : Rậm lông, hói đầu, nổi mụn trứng cá,…

Buồng trứng đa nang có hết khi đến tuổi mãn kinh?

Hội chứng buồng trứng đa nang và mãn kinh đều liên quan đến nội tiết tố, nhưng mãn kinh không chữa khỏi PCOS. Khi bạn đến tuổi mãn kinh, bạn vẫn có thể có một số triệu chứng của PCOS ngoài các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

PCOS có liên quan gì đến vô sinh?

PCOS tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản vì những phụ nữ mắc hội chứng này không rụng trứng hoặc không rụng trứng mỗi tháng do buồng trứng sản xuất quá mức estrogen. Quá trình rụng trứng không diễn ra thường xuyên, kinh nguyệt không đều và lượng hormone như testosterone tăng lên có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng, ức chế sự rụng trứng, dẫn đến kháng insulin và tăng nguy cơ rối loạn như tiểu đường thai kỳ.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến PCOS như thế nào?

Chế độ ăn uống được xem là một phần quan trọng của kế hoạch điều trị. Các nghiên cứu so sánh chế độ ăn kiêng dành cho PCOS đã phát hiện ra rằng chế độ ăn ít carbohydrate có hiệu quả cho cả việc giảm cân và giảm mức insulin. Chế độ ăn kiêng có chỉ số đường huyết thấp (GI thấp) lấy hầu hết các loại carbohydrate từ trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt tốt hơn chế độ ăn kiêng giảm cân thông thường.

Buồng trứng đa nang và những thực phẩm nên sử dụng

Thực phẩm giàu chất xơ : các loại rau xanh, khoai lang, bí ngô,..
Protein nạc như thịt gà,cá
Thực phẩm giúp giảm viêm : nghệ ,cà chua,..

Giảm cân – tác động tới những phụ nữ mắc PCOS?

Chỉ giảm 5 đến 10% trọng lượng cơ thể có thể giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện các triệu chứng PCOS. Giảm cân cũng có thể cải thiện mức cholesterol, giảm insulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.Bất kỳ chế độ ăn kiêng nào giúp bạn giảm cân đều có thể giúp ích cho tình trạng của bạn.

Lối sống

Thực hiện lối sống lành mạnh. Một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 30 phút tập thể dục cường độ vừa phải ít nhất ba ngày một tuần có thể giúp phụ nữ mắc PCOS giảm cân. Giảm cân bằng tập thể dục cũng giúp cải thiện quá trình rụng trứng và mức insulin .

Làm sao để có thai khi mắc hội chứng buồng trứng đa nang?

Đối với những phụ nữ đang cố gắng thụ thai, bước đầu tiên trong điều trị PCOS là điều chỉnh lối sống, bao gồm cả chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Tại IVF Hồng Ngọc, các bước nằm điều trị hội chứng buồng trứng đa nang và làm tăng khả năng thụ thai bao gồm:

Thăm khám: Thăm khám để đánh giá mức độ nặng, nhẹ của bệnh.
Đưa ra phác đồ “cá thể hóa “: Phù hợp với tình trạng bệnh, tuổi tác cũng như kinh tế của từng bệnh nhân.
Điều trị nội tiết: Điều hòa chu kì kinh nguyệt làm kích thích hoạt động buồng trứng, sử dụng thuốc kích thích phóng noãn, kháng insulin.
Phẫu thuật nội soi đốt điểm buồng trứng.
Sử dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản: Sử dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản như IUI , IVF phù hợp với từng mức độ mắc PCOS.
Chẩn đoán sớm và điều trị hội chứng buồng trứng đa nang có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng lâu dài về bệnh lý tim mạch, tiểu đường và tăng tỷ lệ thụ thai.