Phòng ngừa vô sinh nữ từ khi còn trẻ

Phòng ngừa vô sinh nữ từ khi còn trẻ

Tỷ lệ vô sinh nữ không ngừng tăng lên cho thấy ngày càng có nhiều phụ nữ không thể thực hiện được thiên chức làm mẹ của mình. Để giảm thiểu tình trạng vô sinh nữ điều quan trọng chị em phải biết được triệu chứng của bệnh và từ đó biết cách phòng tránh tốt nhất.

Triệu chứng dễ nhận biết vô sinh nữ

Ở nữ giới, khi gặp phải những triệu chứng dưới đây chứng tỏ khả năng sinh sản dễ trục trặc và là nguy cơ gây vô sinh nữ cao:

Chu kì kinh nguyệt không đều/thay đổi thất thường: Đây có thế là tình trạng nữ giới đang bị viêm nội mạc tử cung hay mắc chứng suy hoàng thể. Cả hai bệnh này không được điều trị kịp thời có ảnh hưởng không nhỏ đến buồng trứng và làm giảm khả năng thụ thai.

Đau bụng kinh âm ỉ kéo dài: Sở dĩ nhiều chị em khi đến thời kỳ kinh nguyệt xuất hiện tình trạn đau bụng dưới hay đau vùng thắt lưng là do mắc bệnh viêm vùng chậu, viêm buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung… là dấu hiệu nhận biết vô sinh mà chị em cần đặc biệt chú ý.

Phòng ngừa vô sinh nữ từ khi còn trẻĐau bụng kinh triệu chứng cảnh báo vô sinh nữ

Khi hư ra bất thường: Khí hư ra nhiều bất thường có màu vàng dạng bã đậu hoặc dạng nước kèm theo ngứa rát âm đạo là triệu chứng chị em cần chú ý, bởi đây là nguyên nhân gây các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm loét cổ tử cung, viêm phần phụ… Ngoài ra, khí hư ra quá nhiều cũng cảnh bảo tình trạng sinh sản ở nữ không ổn định.

Phòng ngừa vô sinh nữ từ khi còn trẻ

Ngay từ khi con trẻ, các chị em cần biết cách phòng ngừa vô sinh bằng việc thực hiện những lưu ý sau:

Quan hệ tình dục lành mạnh, an toàn: Nhiều nghiên cứu cho thấy sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục có thêt ngăn ngừa trên 90% các loại vi khuẩn gây bệnh lây qua đường tình dục, cũng như hạn chế bị viêm nhiềm phụ khoa. Tránh quan hệ tình dục với nhiều bạn tình.

Phòng ngừa vô sinh nữ từ khi còn trẻSử dụng bao cao su khi quan hệ tránh viêm nhiễm phụ khoa

Tránh nạo hút thai nhiều lần: Việc nữ giới nạo hút thai quá nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng đến phần dạ con, buồng trứng, niêm mạc tử cung mỏng dần khiến trứng không thể bám, làm tổ và mang thai được.

Tránh căng thẳng kéo dài: Tình trạng thường xuyên bị căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân có tác động xấu đến chức năng của bộ não và ảnh hưởng đến tuyến yên làm cho nội tiết tố sinh dục giảm xuống, giảm khả năng thụ thai và có thể dẫn đến vô sinh.

Thăm khám phụ khoa định kỳ: Các chị em nên có thói quen thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần, để phát hiện sớm những bệnh dễ gây vô sinh nữ như: tắc vòi trứng, viêm lộ tuyến tử cung, viêm nhiễm đường sinh dục, viêm tử cung…

Tránh những thói quen có hại: Những thói quen uống rượu, hút thuốc lá, thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc liên tục… chị em cần từ bỏ ngay, vì chúng có thể làm giảm chức năng của buồng trứng và dễ gây nên tình trạng mãn kinh sớm.

Phòng ngừa vô sinh nữ từ khi còn trẻTránh xa rượu bia thuốc lá để có sức khỏe sinh sản tốt

Tăng cường bổ sung vitamin: Các loại vitamin, đặc biệt là vitamin E là nguồn cung cấp dưỡng chất có khả năng tăng cường chức năng hoạt động của buồng trứng để tăng khả năng sinh sản. Vitamin E có nhiều trong cà chua, cà rốt, dừa, yến mạch, măng tây, dầu ô liu, dầu lạc… hoặc chị em cũng có thể bổ sung vitamin E qua đường uống.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, chị em khi nhận thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào liên quan tới sức khỏe, cần tìm đến những cơ sở y tế tin cậy để thăm khám nhằm phát hiện và điều trị bệnh sớm.